10 000 шагов к здоровью-2026

9 сентября 2026

В мире, где большую часть времени мы проводим сидя, физическая активность становится настоящим спасением. Но обычная ходьба задействует лишь часть мышц. А вот скандинавская ходьба — это настоящая гармония: в работу включаются не только ноги, но и руки, плечи, спина и пресс. Секрет в специальных палках, которые помогают перераспределить нагрузку, делая тренировку эффективнее и при этом щадящей для суставов.

9 сентября на территории Медицинского центра «Решма» состоялось VII областное спортивно-оздоровительное мероприятие для граждан старшего поколения «10 000 шагов к здоровью».

Мероприятие состоялось в рамках национального проекта «Семья» федерального проекта «Старшее поколение» и направлено на популяризацию активного образа жизни и скандинавской ходьбы среди людей серебряного возраста.

Организатором яркого спортивного события выступил ОБУСО «Наволокский КЦСОН» при поддержке МЦ «Решма».
Участниками праздника здоровья стали команды из 19 учреждений социального обслуживания Ивановской области.

ОБУСО «Приволжский ЦСО» представила команда «Созвездие» в составе: Грибановой Елены, Кручиноной Любови и Кутуриной Людмилы.

Перед стартом опытный инструктор провёл общую разминку, после чего команды отправились по специально разработанному маршруту здоровья. На восьми «Форпостах здоровья».

Особое место заняли народные забавы и танцы, что отражает тематику Года единства народов России. Также работала станция «Секреты травницы», где все желающие могли узнать о целебных свойствах растений и получить на память мешочек с ароматным травяным сбором.

Завершился праздник танцевальным флешмобом и награждением команд грамотами.

Особенно приятно осознавать, что такое простое мероприятие приносит столько пользы. Оно позволяет быть ближе к природе, дышать полной грудью и наслаждаться красотой окружающего мира. Это идеальный способ провести время на свежем воздухе, совмещая приятное с полезным.